Atividade reuniu participantes de diferentes polos e contou com ações voltadas à saúde física e mental

VIVER BEM PARANAGUÁ REÚNE PARTICIPANTES EM AULÃO COM ATIVIDADES FÍSICAS E AÇÕES DE SAÚDE

Atividade reuniu participantes de diferentes polos e contou com ações voltadas à saúde física e mental

A Prefeitura de Paranaguá realizou nesta quinta-feira (24) o 3º Aulão Integrativo do projeto Viver Bem Paranaguá. A atividade aconteceu no Grêmio José Vicente Elias e reuniu participantes de diferentes polos do projeto.

A programação contou com atividades físicas e esportivas, dinâmicas de memória e movimento, além de momentos de convivência entre os participantes.

A ação também fez parte das atividades da Secretaria Municipal de Saúde durante o Setembro Amarelo, com atenção à saúde mental, ao autocuidado e à valorização da vida.

Equipes dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) participaram do encontro e conduziram uma atividade sobre escuta, acolhimento e importância da rede de apoio.

Durante o evento, o coordenador do CAPS, Wilson José da Silva, também conduziu uma fala e uma dinâmica com os participantes.

Para o secretário municipal de Saúde, Daniel Fangueiro, o projeto amplia as ações de cuidado para além dos atendimentos realizados nas unidades de saúde.

“O Viver Bem mostra que cuidar da saúde vai muito além do atendimento dentro de uma unidade. Quando incentivamos a atividade física, a convivência e a participação da comunidade, também estamos trabalhando com prevenção e qualidade de vida. Esse momento de integração reforça justamente essa proposta de cuidar das pessoas de forma integral”, destacou.

A diretora da equipe multiprofissional (e-Multi), Jessica Teixeira Gonçalves, reforçou que a proposta é incentivar a inclusão da atividade física na rotina dos moradores.

“O nosso objetivo é que a atividade física faça parte da rotina das pessoas. Mais do que participar de um aulão, queremos que cada participante perceba que pequenos hábitos, quando incorporados ao dia a dia, podem contribuir para a prevenção de doenças e para uma vida mais ativa e saudável”, afirmou.

A diretora de Atenção à Saúde Mental, Rafaela Mendes Soccio Coelho Netto, destacou ainda a importância dos espaços de convivência para o fortalecimento dos vínculos.

“Momentos como esse possibilitam que as pessoas se encontrem, convivam, sejam acolhidas e percebam que não precisam passar pelas dificuldades sozinhas. A saúde mental também está relacionada aos vínculos, à convivência e à possibilidade de contar com uma rede de apoio”, explicou.

PARTICIPAÇÃO

Entre os participantes estava Jussara Machado, terapeuta, que encontrou no Viver Bem uma oportunidade para retomar a prática de atividades físicas e dedicar mais atenção ao próprio bem-estar.

Durante nove anos, Jussara se dedicou aos cuidados com a mãe. Depois desse período, passou a participar de atividades de ginástica no Ginásio do Jardim Esperança e no CRAS, além de realizar caminhadas.

“Durante nove anos eu cuidei da minha mãe. Foi um período muito doloroso porque a gente ama e sabe que a pessoa está regredindo. Depois que ela se foi, comecei a cuidar um pouquinho de mim. Hoje estou retomando as atividades e me fortalecendo”, contou.

Segundo Jussara, a participação também representa uma oportunidade de convivência e acolhimento.

“Os profissionais abraçam a gente, acolhem. É muito gratificante. A gente precisa dessa convivência, porque não somos seres isolados. Às vezes pensamos que só nós sofremos, mas quando compartilhamos e participamos, tudo fica mais leve”, relatou.

Ela também deixou uma mensagem para quem passa muito tempo sozinho ou enfrenta momentos difíceis.

“Saiam de casa, procurem ajuda. É importante a convivência com o grupo. Quando a gente participa, compartilha e está junto, as coisas ficam mais leves”, afirmou.

VIVER BEM PARANAGUÁ

O Viver Bem Paranaguá é desenvolvido pela Secretaria Municipal de Saúde em parceria com outras secretarias, os Centros de Referência de Assistência Social (CRAS) e equipes da Atenção Primária à Saúde.

O projeto busca incentivar a prática regular de atividades físicas, contribuir para a prevenção de doenças crônicas e estimular hábitos que favoreçam a saúde e a qualidade de vida.

As atividades são realizadas em diferentes pontos de Paranaguá, aproximando a promoção da saúde da rotina dos moradores e oferecendo espaços para exercícios, convivência e acompanhamento multiprofissional.

Fonte: Prefeitura de Paranaguá.