A ciência fechou o ano com duas descobertas que já estão movimentando pesquisadores, profissionais da saúde e especialistas em tecnologia. Um estudo europeu apontou que o consumo diário de amendoim pode melhorar a memória e o fluxo sanguíneo no cérebro. Outro, publicado na Nature Medicine, mostra que uma inteligência artificial é capaz de prever mais de mil doenças com até 20 anos de antecedência.

A seguir, você entende os dois trabalhos de forma clara e direta.

Amendoim diário melhora memória e circulação no cérebro, indica estudo holandês

Pesquisadores da Universidade de Maastricht, nos Países Baixos, revelaram que comer 60 gramas de amendoim por dia — o equivalente a um punhado generoso ou duas colheres de sopa de pasta de amendoim natural — trouxe ganhos expressivos na saúde cerebral de adultos mais velhos.

O estudo acompanhou 44 voluntários de média de 66 anos, todos saudáveis. Metade consumiu amendoim torrado sem sal diariamente durante seis meses. A outra metade recebeu um placebo com sabor e textura semelhantes.

Para avaliar os efeitos, os pesquisadores utilizaram ressonância magnética funcional (fMRI) e testes cognitivos antes e depois do período.

Principais resultados

• Aumento de até 24% no fluxo sanguíneo cerebral, especialmente no córtex pré-frontal e no giro angular — áreas ligadas à memória e à tomada de decisão.
• Melhora de 18% na memória episódica, responsável por lembrar acontecimentos recentes.
• Redução de inflamação e melhora na função dos vasos sanguíneos.
• Sem ganho de peso, já que o consumo foi ajustado dentro das calorias diárias.

O efeito positivo está ligado à combinação de nutrientes presentes no amendoim, como ácido oleico, resveratrol, vitamina E, magnésio, polifenóis e arginina — esta última ajuda a dilatar vasos sanguíneos e melhorar a circulação.

Os autores concluíram que o alimento pode ser uma estratégia simples e acessível para preservar a saúde cognitiva ao longo do envelhecimento.

IA prevê mais de 1.050 doenças com até 20 anos de antecedência

Em outro avanço impressionante, pesquisadores da Universidade de Copenhagen, em parceria com o Massachusetts General Hospital, desenvolveram um sistema de inteligência artificial capaz de antecipar o risco de mais de mil doenças diferentes.

Chamado provisoriamente de LifeRisk-20, o modelo foi treinado com dados de 6,2 milhões de dinamarqueses coletados ao longo de 34 anos. A IA avalia informações básicas, como exames de sangue, peso, pressão arterial, histórico familiar e hábitos de vida.

Níveis de acurácia que chamam atenção

• Câncer de pâncreas: previsão com 84% de precisão até 18 anos antes.
• Alzheimer: 82% de acurácia com até 20 anos de antecedência.
• Infarto: 79% com dez anos de antecedência.
• Depressão grave: 87% com doze anos de antecedência.
• Diabetes tipo 2: 94% com duas décadas de antecedência.

Um exemplo citado pelos pesquisadores mostra uma mulher de 45 anos que, após exames simples, recebeu uma estimativa de risco de 78% para desenvolver Alzheimer aos 68 anos. Com intervenções preventivas, esse número caiu para 28%.

O sistema já começou a ser testado em redes de saúde da Dinamarca, Reino Unido e alguns estados dos Estados Unidos.