O mês de fevereiro de 2025 entrou para a história como o mais quente já registrado em Antonina e no Paraná. Com temperaturas extremamente elevadas, o calor intenso afetou a rotina dos moradores, aumentou o consumo de energia elétrica e trouxe impactos ambientais significativos.
De acordo com os dados meteorológicos, o estado enfrentou ondas de calor sucessivas, com sensação térmica ultrapassando os 50°C em algumas regiões. Antonina, conhecida por ser uma das cidades mais quentes do Paraná, registrou marcas impressionantes, reforçando a tendência de aquecimento global e as mudanças climáticas que vêm afetando todo o planeta.
Os efeitos desse calor extremo foram sentidos em diversas áreas. Hospitais registraram um aumento nos atendimentos por desidratação e problemas respiratórios, enquanto agricultores sofreram perdas devido à falta de chuvas regulares. O risco de incêndios florestais também cresceu, exigindo atenção redobrada das autoridades ambientais.
Especialistas alertam que eventos climáticos extremos como esse podem se tornar cada vez mais frequentes. Diante desse cenário, medidas de adaptação e redução das emissões de gases do efeito estufa tornam-se ainda mais urgentes para minimizar os impactos das mudanças climáticas no futuro.
Com o calor extremo batendo recordes no Paraná, é essencial adotar medidas para se proteger e evitar problemas de saúde. Aqui estão algumas dicas para enfrentar as altas temperaturas sem sofrimento:
- Hidrate-se o tempo todo
Beba muita água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. Evite bebidas alcoólicas e com cafeína, pois podem desidratar ainda mais o corpo.
- Evite o sol nos horários críticos
O período entre 10h e 16h é o mais perigoso, com a radiação solar mais intensa. Se possível, fique em locais cobertos ou com sombra.
- Use roupas leves e frescas
Prefira roupas de cores claras e tecidos leves, como algodão e linho. Bonés, chapéus e óculos de sol também ajudam a se proteger.
- Reforce os cuidados com a pele
Use protetor solar com fator de proteção alto e reaplique ao longo do dia, principalmente se estiver ao ar livre.
- Mantenha os ambientes ventilados
Se não tiver ar-condicionado, improvise com ventiladores, toalhas úmidas e até baldes com gelo para refrescar o ar.
- Cuide da alimentação
Opte por refeições leves, com frutas, verduras e alimentos ricos em água, como melancia, pepino e abacaxi. Evite comidas muito pesadas e gordurosas.
- Atenção especial a crianças e idosos
Esses grupos são os mais vulneráveis ao calor excessivo. Certifique-se de que estão bem hidratados e protegidos.
- Resfrie o corpo
Se sentir muito calor, molhe pulsos, nuca e rosto com água fria. Banhos mornos também ajudam a regular a temperatura corporal. Caso mesmo tomando essas precauções você sentir tontura, náusea, dor de cabeça ou febre, procure ajuda médica imediatamente. O calor extremo pode ser perigoso e deve ser levado a sério!