Encontro reuniu atividades físicas, momentos de integração e orientações sobre a saúde da mulher durante o Outubro Rosa

Uma manhã de exercícios, dança e orientações sobre saúde reuniu participantes do Projeto Viver Bem Paranaguá nesta quinta-feira (29). A quarta edição do Aulão Integrativo aconteceu no Grêmio José Vicente Elias e também fez parte das ações do Outubro Rosa.

Promovido pela Prefeitura de Paranaguá, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa), o encontro ofereceu atividades voltadas ao bem-estar físico e à convivência entre os participantes.

Durante a programação, o público participou de alongamentos, massagens, dança e atividades recreativas, além de compartilhar um café da manhã coletivo.

A iniciativa também contou com a presença do Instituto Peito Aberto, que levou informações e depoimentos sobre prevenção e cuidados com a saúde da mulher.

O secretário municipal de Saúde, Daniel Fangueiro, destacou que o projeto busca incentivar hábitos saudáveis para além dos atendimentos médicos.

“O cuidado com a saúde vai além das consultas e dos atendimentos. Também envolve prevenção, atividade física, convivência e acolhimento. O Projeto Viver Bem proporciona esse espaço de integração e incentiva as pessoas a incorporarem hábitos saudáveis à rotina”, destaca.

A diretora da e-Multi, Jéssica Teixeira Gonçalves, também ressaltou a importância dos encontros para estimular a prática de exercícios e fortalecer a convivência entre os participantes.

PROJETO INCENTIVA NOVOS HÁBITOS
Entre as pessoas beneficiadas pela iniciativa está o cinegrafista aposentado Nedal Mohamad Abdel Fattah, que encontrou nas atividades uma forma de retomar os exercícios e melhorar sua rotina.

Após sofrer um grave acidente em 2011 e enfrentar outros problemas de saúde nos anos seguintes, ele começou a frequentar o projeto no final de julho.

Desde então, passou a realizar em casa alguns dos exercícios aprendidos nos encontros e também incluiu caminhadas no dia a dia, respeitando suas limitações físicas.

“Isso tem feito toda a diferença, porque tem melhorado o meu sono. Eu tenho acordado descansado”, relata.

O Projeto Viver Bem Paranaguá é desenvolvido pela Secretaria Municipal de Saúde e tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas, o autocuidado e a melhoria da qualidade de vida.

Nesta edição, a participação do Instituto Peito Aberto também contribuiu para ampliar as orientações sobre prevenção e saúde da mulher, reforçando as ações de conscientização do Outubro Rosa.

Fonte: Prefeitura de Paranaguá.