Moradores da comunidade de América de Baixo, em Morretes, participaram de uma caminhada organizada pela unidade de saúde local com foco no incentivo à atividade física. A ação reuniu cerca de 30 pessoas, incluindo pacientes acompanhados pela UBS e outros moradores interessados em melhorar a qualidade de vida.

A atividade começou em frente à unidade de saúde da comunidade e seguiu até a igreja local. No trajeto, os participantes realizaram uma caminhada leve e, ao chegar ao destino, fizeram alongamentos e exercícios de mobilidade. Depois, o grupo retornou ao ponto de partida.

Após o percurso, os participantes participaram de uma roda de conversa com orientações sobre prevenção ao sedentarismo, importância da atividade física e cuidados com a saúde. O encontro também abriu espaço para esclarecimento de dúvidas e troca de experiências entre moradores e profissionais de saúde.

Segundo a organização, a proposta é incentivar hábitos simples, como caminhadas regulares, que ajudam a prevenir problemas como obesidade, doenças cardiovasculares e sedentarismo.

A iniciativa integra atividades locais voltadas à promoção da saúde e busca estimular a população a manter uma rotina mais ativa. Pequenas mudanças no dia a dia, como caminhadas frequentes e alongamentos, podem contribuir para melhorar o bem-estar físico e mental.

A expectativa é que novas ações semelhantes sejam realizadas para ampliar a participação da comunidade e incentivar práticas saudáveis entre os moradores.

Fonte: Prefeitura de Morretes.